Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2012
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103,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1371 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 58,79g | Carbs: 176,72g.
Café da Manhã: Pain de Blé Entier, Oeuf. Almoço: Dressing Yoghurt, Pain Blanc, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Aardbei-Framboos. Jantar: Dressing Yoghurt, salad, Turkse Pizza Lahmacun, olives. Lanches/Outros: Appel Fruitbiscuit, Bananes. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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