|
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 56,24g | Prot: 63,90g | Carbs: 115,44g.
Café da Manhã: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Kroger Ribeye Steak, Blueberries, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Almoço: Whole Milk. Jantar: Italian Sausage, Mueller's Rotini Tri Color Pasta, Olive Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lindsay Sliced Black Olives. Lanches/Outros: Nature's Original Sun Dried Apricots. mais...
|
|
2027 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Cute! I hate bacon, but love this! 😁
12 jun 18 por membro: BlueFront
|
12 jun 18 por membro: Samantharox1
|
I like to saute (fry) ground sausage or bacon with shredded up curly kale. The kale gets all crunchy, and there's nothing wrong with fried pork (except for my arteries). My family always teases me that it's my "salad".
12 jun 18 por membro: SoCalPam
|
Ha, that is the most popular salad ever! Just needs the blue cheese dressing!
12 jun 18 por membro: jengetfit123
|
12 jun 18 por membro: Keilin_4
|
12 jun 18 por membro: cstella1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SoCalPam
|