Jornal de Olivier25, 22 jan 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
102,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1572 kcal Gord: 42,29g | Prot: 143,98g | Carbs: 158,49g.   Café da Manhã: Leader Price Jambon de Dinde, Pain Blanc. Almoço: Clémentines, Banane, U Bœuf Braisé aux Carottes. Jantar: Clémentines, Miel, Activia Fromage Blanc 0%, Moutarde de Dijon, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Auchan Escalope de Poulet, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). mais...
2499 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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