Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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109,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 79,36g | Prot: 29,77g | Carbs: 75,29g.
Café da Manhã: Kaffee, Hüttenkäse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Seitenbacher Dinkelflakes, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Almoço: Edeka Feta, REWE Bio Maiswaffeln. Jantar: Sojasoße, Edeka Feta, Olivenöl, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Purland Bratwurstschnecke. Lanches/Outros: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Langnese Twister, Leitungswasser. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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