Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 51,40g | Prot: 65,52g | Carbs: 118,63g.
Café da Manhã: Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Карат Творожный Сыр Сочные Помидорчики, Гудвилл Хлопья Овсяные, Кофе Латте, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой, XXL Power Protein Bar Cocos. Almoço: Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Jantar: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Честное Коровье Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Инмарко Max Twister Ягодный, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Ярче Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4ertovka_
|