Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 64,71g | Prot: 166,36g | Carbs: 238,09g.
Café da Manhã: BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Santal Succo di Arancia, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Carote, Calvé Fresca Mayò, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Jantar: Vallericca Misto Funghi, Findus Filetto di Merluzzo, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero, Scotti Gallette di Riso, Noci, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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