Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
125,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 88,43g | Prot: 129,69g | Carbs: 37,64g.
Café da Manhã: Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Листовой Салат, Матрикс Протеиновый Коктейль. Almoço: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Свинина Тушеная, Салат из Рукколы, Зеленый Листовой Салат, Матрикс Протеиновый Коктейль. Jantar: Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе, Свинина Отварная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Арахис. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13 oly05
|