Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 70,25g | Prot: 74,44g | Carbs: 273,92g.
Café da Manhã: Miel, Bjorg Jus de Carotte Bio, Marie Blachère Pain au Maïs , Carrefour Beurre Demi-Sel, Pêche. Almoço: Lidl Pavé de Saumon Bio, Salade de Riz. Jantar: Brugnon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pizza Blanche. Lanches/Outros: Kiwi, Thé Vert. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Step - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bluecrumble
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