Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 94,93g | Prot: 90,48g | Carbs: 132,47g.
Café da Manhã: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Льняное Масло, Морковь, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Образ Жизни Семена Конопли, Компас Здоровья Льняная Каша, Чернослив. Almoço: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Умалат Сыр Сулугуни. Jantar: Листья Салата, Свеклы, Помидоры, Морской Коктейль. mais...
|
|
1481 kcal
|
Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasstasia2017
|