Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 5,79g | Prot: 89,22g | Carbs: 128,67g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane, Flohsamenschalen, Milsa Skyr Natur. Almoço: Stührk Nordseekrabben, Junge Frühlingszwiebeln, Balsamico, Papaya, Spargel. Jantar: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Erdbeeren. Lanches/Outros: Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Cocktailtomaten. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Sauna - 37 minutos, Cross Training - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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