Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 83,85g | Prot: 71,62g | Carbs: 94,30g.
Café da Manhã: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Националь Крупа Полтавская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Valio Сметана Деревенская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Айдиго Кокосовая Стружка, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Карат Violette Cream Cheese, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|