Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 42,30g | Prot: 57,85g | Carbs: 107,02g.
Café da Manhã: Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Магнит Сыр Голландский 45%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Сметанин Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сметанин Ряженка 4%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de serafimkaaaaa
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