Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 63,86g | Prot: 85,04g | Carbs: 154,63g.
Café da Manhã: Aristocrat Капучино Амаретто, Bite Батончик Интеллект, Куриное Филе Вареное, Сахар, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре. Jantar: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ярославский Бройлер Филе Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок. Lanches/Outros: Мороженое, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|