Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 124,90g | Carbs: 179,62g.
Café da Manhã: Okko Chia Premium, Plátano, Granvita Avena, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Huevo, Clara de Huevo, Kirkland Signature Mezcla de Tres Moras, Almendras. Almoço: Aguacate, Apio Cocido, Pimientos Verdes, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Jantar: Aguacate, Pimientos Verdes, Apio Cocido, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal. Lanches/Outros: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, One One (Maple Glazed Doughnut). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de A d r i
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