Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 46,73g | Prot: 141,67g | Carbs: 153,59g.
Café da Manhã: Avena Rivero Avena en Polvo, La Huerta Fresas Congeladas, MuscleMax Isomax Whey, Café, Plátano. Almoço: Cerdo Asado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Brócoli, Zanahoria, Cecina. Jantar: Don Emilio Salsa Macha, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Huevo. Lanches/Outros: Nestlé Nesquik Cereal, Holanda Cremissimo Yogurt con Mango. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dazsol
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