Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 41,67g | Prot: 46,98g | Carbs: 150,97g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Meßmer Früchtetee, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Butter. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
|
|
2356 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|