Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 93,03g | Prot: 94,53g | Carbs: 143,78g.
Café da Manhã: Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Pomidory, Musztarda, Madero Ketchup Pikantny. Almoço: Jajko, Truskawki, Miód, Oliwa z Oliwek, Ocet Balsamiczny, Mięso z Piersi Kurczak, Bakłażan, Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Ziemniaki. Jantar: Jajko, Zupa Szczawiowa. Lanches/Outros: Ups! Karmelki o Smaku Miętowym, Migdały, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Truskawki, Marletto Rożek Słony Karmel, Orzechy Brazylijskie. mais...
|
|
2181 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas e 12 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Elíptico - 5 minutos, Fazer Compras - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 23 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|