Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2971 kcal
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Gord: 115,08g | Prot: 248,70g | Carbs: 223,53g.
Café da Manhã: Semillas Secas de Chía, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Guacamole, Hacendado Mix de Verduras Paisana, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Pechuga de Pollo. Jantar: Hacendado Batata Baby Micro, Huevo Cocido, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emelio87
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