Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 50,28g | Prot: 68,65g | Carbs: 195,80g.
Café da Manhã: Vanilla Extract, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Bananas, Little Bee Honey, Cinnamon, Nature's Choice Chia Seeds, Woolworths Rolled Oats. Almoço: Soft Boiled Egg, Carrots, Spinach Salad, Quinoa (Cooked). Jantar: Beef Liver, Roasted Vegetables. Lanches/Outros: Almonds, Roasted Vegetables, Naartjie, Bananas, Almonds, Pink Lady Apples. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Butt - 12 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de karentladi
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