Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 39,18g | Prot: 87,77g | Carbs: 63,70g.
Café da Manhã: Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Творог 1,8%, МКС Кефир 2,5%. Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Do4a Lab Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Город Сыра Голландский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Protein Rex Протеиновый Батончик Guarana, Пятерочка Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|