Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2526 kcal
|
Gord: 97,41g | Prot: 182,96g | Carbs: 227,02g.
Café da Manhã: Авида Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок, ВкусВилл Грецкий Орех, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Новая Деревня Варенец, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Финик. Almoço: Мираторг Огузок Говяжий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Банан. Jantar: Маври Сыр Рулет с Оливками и Маслинами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|