Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
|
140,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 60,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 101,80g | Prot: 63,21g | Carbs: 128,55g.
Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain aux Céréales, Thé Vert. Almoço: Auchan Fromage Blanc 20%, St Hubert Oméga 3, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Thé Vert, Ronde des Mers Crevettes Roses. Jantar: La Tisanière Après-Repas Citron, Bonne Maman Semoule au Lait, Auchan Fromage Blanc 20%, Auchan Surimi, Auchan Surimi. Lanches/Outros: Perrier Perrier Citron Vert, Evian Eau Minérale Naturelle, Evian Eau Minérale Naturelle, Evian Eau Minérale Naturelle, Magnum Almond. mais...
|
|
5233 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Ler - 2 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poupoukb
|