Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3163 kcal
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Gord: 149,35g | Prot: 210,19g | Carbs: 249,70g.
Café da Manhã: Palta, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas Hervidas, Porotos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almoço: Star Nutrition Premium Whey Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Natufarma Omega 3, Almendras, Nueces, Manzana Verde, Clara de Huevo, Huevo, Avena. Jantar: Vacío, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Morcilla, Chorizo Argentino, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Papas con Huevo, Tira de Asado. Lanches/Outros: Galletas de Avena (con Pasas), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabianpuloto
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