Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 41,82g | Prot: 76,73g | Carbs: 113,95g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша, Мёд, Творог 9%. Almoço: Макароны Отварные, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Ягоды, Грецкие Орехи. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vbirkaya
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