Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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101,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 90,56g | Prot: 91,29g | Carbs: 82,60g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Sucuk, Hartgekochtes Ei, Cheddar-Käse, Wurstaufschnitt, 100% Vollkornbrot. Jantar: Büffelmozarella, Merlot, Entenbrust, Spargel. Lanches/Outros: Baileys Baileys Irish Cream. mais...
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3499 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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