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Hach, damit war zu rechnen. Aber bei Festlichkeiten soll man auch schlemmen ohne Reue. Geht auch wieder weg 😅
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 41,57g | Prot: 62,92g | Carbs: 39,69g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille. Almoço: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Dulano Delikatess Rostbratwurst. Jantar: DM Bio Chiasamen, Aldi Nord Skyr, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Golden Fruit Sommerfrucht Mix. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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