Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2524 kcal
|
Gord: 54,30g | Prot: 134,91g | Carbs: 387,07g.
Café da Manhã: Мёд, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Маслины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сахар, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Макароны Отварные. Almoço: Яблоко Зеленое, Сосиски, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Макароны Отварные. Jantar: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Огородников Горчичное Масло, Кальмар Отварной, Мёд, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Lanches/Outros: Желатин Пищевой, Сахар, Iberica Маслины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Дворянское Гнездо Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_drozh
|