Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 30,71g | Prot: 71,71g | Carbs: 228,89g.
Café da Manhã: Чай с Молоком и Сахаром, Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кировский Творог 5%. Almoço: Фрау Марта Горошек Зеленый, Гуляш из Говядины, Гречневая Каша. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Говядины, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|