|
Лёд тронулся 😹
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 72,04g | Prot: 100,90g | Carbs: 192,21g.
Café da Manhã: Чайный Советник Пряники "Медовые", Моя Сырники с Кишмиш, Яготинский Йогурт 1,5%, Клубника, Грецкие Орехи, Мёд, Миндаль, Фундук Фундук, Славия Сыр Грация 20%, Кешью, Зеленый Чай. Almoço: Mcdonalds Макфлури Сникерс. Jantar: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Ашан Сыр Дор Блю, Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Моя Кальмар Отварной, Славия Сыр Грация 20%, Жменька Хлебцы Рисовые, Тандер Сыр Российский 50%. Lanches/Outros: Черешня, Славия Сыр Грация 20%, Galleti Хлебцы Ржаные, Fine Food Мед Липовый, La Polle (Моя) Brie Classic. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Оля, а какой у тебя рост? ;)
10 jun 18 por membro: Chère-cookie
|
Доброе утро!🌞 поздравляю👍 у меня с поднятием каллорий тоже вроде сдвинулся ттт, но я пока наблюдаю😊
10 jun 18 por membro: Танюшка С.
|
10 jun 18 por membro: Olga__Do
|
Танюша, доброе утро 🤗 Я подняла, подержала, а потом опустила, но Асю неделю как-то недоедала и вес пошёл вниз, зато я теперь точно знаю свой дефицит 🤩🎉
10 jun 18 por membro: Olga__Do
|
10 jun 18 por membro: Chère-cookie
|
10 jun 18 por membro: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga__Do
|