Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2012
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 56,63g | Prot: 91,59g | Carbs: 242,51g.
Café da Manhã: Water (Bottled), 6" Club. Almoço: Tropical Fruit Cup, Pomegranate Vinaigrette Dressing, Berry Almond Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Chicken and Dumpling Soup, Mixed Salad Greens, Raspberry White Tea, Mashed Potatoes, Chicken Strips (4). Lanches/Outros: Mountain Dew (12 oz Can). mais...
|
|
2892 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 6 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 21,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wyattj99
|