Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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91,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 66,94g | Prot: 121,21g | Carbs: 91,15g.
Café da Manhã: Tarabya İp Peyniri, Çiğ Köfte, Marul. Jantar: Tavuk Eti (Kavurma), Buono Nuts , Doğanay Şekersiz Limonata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran Çorbası. Lanches/Outros: Yeşil Erik, Muz, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Kabak Çekirdeği . mais...
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288 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de seozkal
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