Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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98,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 65,80g | Prot: 31,67g | Carbs: 152,04g.
Café da Manhã: Koska Tahin, Yoğurt Çorbası, Kır Pidesi. Jantar: Hurma, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Lanches/Outros: Eti Gong, Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Koska Kağıt Helva. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Lavar Louça - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Amamentar - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zynpknc
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