Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 22,63g | Prot: 84,33g | Carbs: 164,26g.
Café da Manhã: Kurma, Lontong. Jantar: Roti, Roti Keju, Jengkol, Chicken Nugget, Sosis Ayam, Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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