Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 37,31g | Prot: 93,27g | Carbs: 251,27g.
Café da Manhã: Szczypiorek, Sałata Rzymska, Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. Almoço: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Por, Lubella Pełne Ziarno Spaghetti, Gotowany Łosoś. Jantar: Ciasto z Truskawkami. Lanches/Outros: Brzoskwinie, Morele, Ogrody Natury Naturalnie Mętny Sok z Pomarańczy, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Arbuz, Czereśnie, Maliny. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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