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Vandaag na lijn Pilates les, doel komt dichterbij👍🏻
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73 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 82,42g | Prot: 62,57g | Carbs: 67,02g.
Café da Manhã: Koffie met Melk, Koffie met Melk. Almoço: Koffie met Melk, Bonnie Dressing, Brood, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten). Jantar: Irish Coffee, Dessertwijn, Gin & Tonic, Olijfolie, AH Provençaalse Wokgroente, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gezonderleven
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