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konnte es nicht lassen und hab mich gewogen - bin erstaunt wie leicht es mir fällt im Moment. Heute ist eine Geburtstagsfeier angesagt , das werde ich genießen und essen und trinken worauf ich Lust habe ;-)
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82 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 85,37g | Prot: 132,10g | Carbs: 104,32g.
Café da Manhã: Kaffee, Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Radieschen, Wiltmann Feinschmecker Salami, Aldi Kaiserbrötchen. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel, Pfälzer Saumagen, Halbes Hähnchen. Lanches/Outros: Warsteiner Radler, Schöfferhofer Grapefruit. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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