Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
83 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 55,70g | Prot: 126,69g | Carbs: 165,38g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лимон, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи, Огурец, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Останкино Шашлык из Свинины, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица в Кефире, Помидоры, Огурец. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Als-ti
|