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Gelukkig is het maar een moment opname hé.
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74,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3151 kcal
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Gord: 85,79g | Prot: 200,70g | Carbs: 386,57g.
Café da Manhã: Bell Plantation PB2, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Ananas Diepvries, AH Spinazie Deelblokjes, Alesto Cranberries, BioWise Lijnzaadmix, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Magere Yoghurt. Almoço: Rode Paprika, Zwagerman Kalkoenfilet, Uien, Wortelen, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Jantar: Linessa Geraspte Kaas 30+, Lidl Magere Franse Kwark, Freshona Doperwten Extra Fijn, Freshona Maïs, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Rode Paprika, Deluxe Duchess Potatoes, Lidl Alaska Koolvis (Gepaneerd). Lanches/Outros: Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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