|
Ну вот и все 😪 ну кааааак, как преодолеть этот порог??!! Уже который раз останавливаюсь на этой цифре. Не хочет он спускаться ниже 58 😡
А казалось бы, конец уже так близок
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 38,70g | Prot: 110,61g | Carbs: 61,70g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо. Almoço: Маври Творог 0,2%, Сладкий Красный Перец, Zero Соус Сырный. Jantar: Маври Творог 0,2%, Помидоры Черри, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lanches/Outros: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1222 kcal
|
Exercício:
Cardio - 2 horas, Musculação - 45 minutos, Apple Health - 21 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|