Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2012
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112 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 19,11g | Prot: 34,79g | Carbs: 94,40g.
Café da Manhã: Bananas, Cookie Integral Cacau C/Gotas Chocolate, Requeijão Cremoso Light, Iogurte Morango 0%, Pao de Forma Light. Almoço: Chocolate Meio Amargo, Barra de Cereal Mousse de Chocolate, Lasanha de Beringela. mais...
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3434 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmacedo
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