Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2735 kcal
|
Gord: 138,60g | Prot: 116,56g | Carbs: 177,29g.
Café da Manhã: Своя Линия Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Печенье Брауни, Яблоко, Творог 9%. Almoço: Коньяк, Вино Пино Нуар, Яготинский Сыр Любительский, Печеночный Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Jantar: Элика Блинчики с Творогом и Изюмом, Шампиньоны, Слоеное Тесто, Сметана 20%, Земляника. Lanches/Outros: Сильпо Оладьи Из Кабачков, Печенье Брауни, Яготинский Закваска 2,5%. mais...
|
|
2542 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Nadar (Moderado) - 25 minutos, Google Fit - 16 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|