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jeehh hoe blij kan je zijn met 1 punt en gisteren had ik een uitje met mn man. Super genoten en nog afgevallen ook. Dubbel plezier :) En we gaan weer door !
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 90,15g | Carbs: 112,69g.
Café da Manhã: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout, Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Griekse Yoghurt. Almoço: Aardbeien, AH Magere Kwark. Jantar: KFC Tomatenketchup (Remia), Mayonaise, Dekamarkt Kipbraadsticks, Lidl Kriel Aardappelen. Lanches/Outros: Verkade Chocoladereep Hazelnoot. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brigensam
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