Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Gord: 100,99g | Prot: 143,54g | Carbs: 149,71g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Mylly Kivi Ржаной Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Тунгутун Икра Лососёвая Зернистая. Almoço: Белая Береза Пломбир в Вафельном Рожке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Кабачок, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Пицца с Морепродуктами, Картофель (с Кожурой), Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|