Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4198 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 163,69g | Carbs: 417,65g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Burro di Arachidi. Almoço: Lumache, Vino Bianco da Tavola, Limoncello, Gelato, Fragole, Gorgonzola, Stufato di Cervo/Capriolo, Polenta. Lanches/Outros: Birra. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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