Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2706 kcal
|
Gord: 158,97g | Prot: 73,31g | Carbs: 254,87g.
Café da Manhã: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Икра из Баклажанов с Кедровыми Орешками, Азбука Вкуса Свинина в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Iberica Маслины, Ашан Киви. Almoço: Campina Сливки Порционные, Зеленое Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Окей Изюм Темный. Jantar: Alpen Gold Шоколад Молочный, Виктория Чизкейк Филадельфия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Творог 5%, Фасоль Стручковая, Помидоры, Салат Айсберг, Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
|
251 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_drozh
|