Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2012
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 48,98g | Prot: 62,91g | Carbs: 195,89g.
Café da Manhã: Melk (Halfvol), Special K. Almoço: Coca-Cola, Knakworst, Patat. Jantar: Meergranen Stokbrood, Rundvleessalade, BBQ Shaslick. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyWhite
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