Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 48,94g | Prot: 273,12g | Carbs: 63,85g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, ВкусВилл Грецкий Орех, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог. Almoço: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Jantar: Яичный Белок, Перекресток Тилапия Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Valio Творог Мягкий 0,1%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Карат Творог Зерненый 4%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|