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有嗯嗯 / 晚餐吃太多
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 60,83g | Prot: 79,70g | Carbs: 240,09g.
Café da Manhã: 田原香 原味滴雞精, 乳香世家 全脂牛奶, 桂格(Quaker) 煮食大燕麥片, 冰糖, Hershey 100%無糖可可粉. Almoço: 餛飩. Jantar: 雞肉炒飯. Lanches/Outros: Costco 國寶茶, 聖女果. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
30天運動 - 11 minutos, 臀部腿部鍛鍊 - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de virgilee
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