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Nowy cel to 75kg. Zaczynam!!!
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79,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 13,44g | Prot: 29,72g | Carbs: 163,47g.
Café da Manhã: Warzyw Kubek Odnowa, Zakwas Buraczany. Almoço: Cukier, Bakoma Jogurt Bio z Wiśniami. Jantar: Marchewki, Kiwi, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Pomidory, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). Lanches/Outros: Truskawki, Rzodkiewka, Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny, Pomidory. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matma4u
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