Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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121,6 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 70,89g | Prot: 58,94g | Carbs: 326,98g.
Café da Manhã: Kellogg's All-Bran Buds, Carl's Jr. Biscuit 'N' Gravy, Carl's Jr. Hash Brown Nuggets (Small). Almoço: Mangos, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Kale, Broccoli, Cabbage, Marketside Sugar Snap Peas. Jantar: Panda Express Chow Mein, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Broccoli Beef. Lanches/Outros: Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Chocolate Chip Cookie. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riprock
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